Orang sering menganggap sepele penyakit darah tinggi. Padahal penyakit ini cukup berbahaya. Bila tidak terkontrol, dampaknya sangat luas, seperti gangguan jantung, ginjal, stroke, dan lain-lain. Karena itu bila memiliki riwayat darh tinggi, kontrollah sebaik mungkin agar tekanan darah selalu normal. Kemudian bila diketahui tekanan darh naik, segera atasi. Sayangnya menurunkan tekanan darah tinggi gampang-gamapng susah. Mungkin cara ini bisa dicoba. Buatlah botok dengan bahan tomat, sayur hijau, tahu putih, dan cabe hijau besar. Semua bahan dipotong dadu klecil. Untuk bumbu hanya diberi bawang putih diiris tipis. Campur bumbu dengan bahan dan dibungkus dengan daun pisang. Kukus sampai daun layu. Gunakan sebagai lauk ketika makan atau digado juga bisa. Memang rasanya hambar tapi resep ini insya allah manjur. Makanlah pagi, siang, sore, mudah-mudahan tekanan darah segera turun.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar